سلامت نیوز : آب هویج، یکی از پرطرفدارترین و کم کالری ترین نوشیدنی های سرشار از ویتامین و ماده معدنی است. مصرف روزانه آب هویج بسیار مفید است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ مصرف آب هویج، ۲۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی، مایعات گوارشی را تحریک می کند. علاوه بر آن، حاوی فیبرهای قابل حل است که گوارش را تقویت می کند.
هویج سرشار از ویتامین A و C است که پوست را تغذیه می کند، مانع خشکی پوست و پسوریازیس و لکه پوستی می شود.
آنتی اکسیدان موجود در آب هویج، روند پیری را کند می کند و به تولید کلاژن که حالت انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند، کمک می کند.
آب هویج، سرشار از کاروتینوئید است که با متعادل کردن میزان قند در بدن ارتباط دارد.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بدن محافظت می کند.
بتاکاروتن و لوتئین موجود در هویج، ترکیبی که به طور متمرکز در شبکیه چشم موجود است، از دید محافظت می کند. چشم ها را در برابر مشکلات چشمی مانند بیماری آب سیاه محافظت و به درمان شب کوری نیز کمک می کند.
پیشنهاد سردبیر
-
وزارت بهداشت هیچ کار خاصی در زمینه پیشگیری از خودکشی در جامعه پزشکی نکرده
سخنگوی سازمان نظام پزشکی به واکاوی چرایی انتخاب مرگ خودخواسته در بین جامعه پزشکی پرداخت.
-
۵ راه ساده برای کاهش میل به شیرینی
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بیگاه به مصرف شیرینیجات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.
-
چرا سالاد خوردن برای بدن مفید است؟
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزیهای برگ دار، میتواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی در مردان و زنان موثر باشد.
-
با مصرف این کره التهاب را کاهش دهید
سیستم ایمنی بدن، وقتی صحبت از پاتوژنها و مواد مضر به میان میآید، کاملا در حال مبارزه است و هر لحظه، تمام تلاش خود را میکند تا تعادل را بهعنوان سیستم تنظیمکننده حفظ کند همچنین هر زمانی که آسیبهای احتمالی را تشخیص دهد به درستی کار میکند.
-
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
هر چه سن بالاتر می رود، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر می شود. با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهید.
-
فاطمه هاشمی: طی دو سال اخیر وزارت بهداشت آمار مرگ و میر بیماران خاص را منتشر نمیکند/ قیمت برخی داروهای سرطان بیش از ۵۰ الی ۶۰ میلیون تومان است
رئیس بنیاد خیریه امور بیماریهای خاص میگوید: «تنها بیماران هموفیلی، تالاسمی و دیالیزی روند درمان خود را به طور کاملاً رایگان سپری میکنند. هرچند در آغاز هر دوره ریاست جمهوری، از سوی بنیاد نامهای در خصوص به رسمیت شناختن بیماریهای سرطان و اماس ذیل سرفصل بیماریهای خاص به دولتها ارسال میشد، اما هیچیک از دولتها حاضر به قبول این پیشنهاد نشدند.»
-
جزییات افزایش مستمری و کمکهای جنبی پرداختی به بازنشستگان تأمیناجتماعی
سازمان تأمیناجتماعی جزییات افزایش مستمری و کمکهای جنبی پرداختی به بازنشستگان و مستمریبگیران این سازمان را که حقوق اردیبهشت ماه آنان براساس فرمول افزایش یافته در حال پرداخت است؛ اعلام کرد.
-
پزشکان جوان امید چندانی به آینده بهتر ندارند
پزشکی شغلی است که جوانان نخبه با رویای شیرین پوشیدن لباس سپید، عزت و احترام در بین مردم و زندگی با درآمد مناسب و آیندهای روشن انتخاب میکنند، رویایی که بسیاری از پزشکان جوان پس از ۱۳ سال رنج و تحصیل شبانهروزی آن را مربوط به گذشته میدانند و میگویند این عرصه دچار فراز و نشیب بیشتری شده است.
نظر شما